요가나 여성도구 필라테스를 처음 시작할 때,유연성이 부족한 분들께 꼭 필요한 도구가 바로 요가 블록입니다.특히 중년 여성의 경우 허리나 골반의 유연성이 떨어질 수 있기 여성도구 때문에올바른 자세 유지와 부상 예방을 위해 적극 추천드려요.✅ 요가 블록의 주요 기능✔️ 유연성 보완 → 동작할 때 몸 지지해줌✔️ 척추 정렬 여성도구 → 무리하지 않고 자세 유지✔️ 좌식 명상 시 의자 대용 가능분류특징추천 대상예시EVA 폼 블록가볍고 부드러움초보자, 손목 약한 분보기코르크 블록묵직하고 단단함중급자 이상, 여성도구 안정성 우선보기곡선형 블록허리 받침에 유리등 스트레칭용보기✅ 어떤 요가 블록을 고를까?